一起来看一下成品：
准备工具
Nano banana pro （https://gemini.google.com）
即梦AI (https://jimeng.jianying.com/ai-tool/generate）
第一步：搞定“万能模特底图”
这是最关键的一步！这张图决定了你视频中模特的颜值、身材和风格。
使用Nano banana pro进行生成。
Prompt：
一张年轻中国网红美女的全身智能手机抓拍照片，站在极简房间里。**她的面部表情非常自然放松，带着温柔生动的微笑，带有一些美颜，眼神灵动，没有僵硬感。**妆容是自然清透的“伪素颜”风格。留着时髦的齐下巴波波头配空气刘海。她从头到脚的整个身形都清晰可见，姿态舒展。身穿一套时髦的黑色居家套装：超短款露脐吊带背心和带有白色Logo腰带（类似Calvin Klein风格）的配套短裤。身材纤细但体态优美，但拥有丰满傲人的上围曲线，凹凸有致。，有清晰的腹肌线条。背景是纯白墙面和木地板。柔和自然的室内光线，未修图，真实的手机照片质感 --ar 9:16
第二步：选择你的玩法（玩法一）
精准换装·电商Lookbook
准备素材：
拿出第一步的“模特底图”
你的穿搭图片
AI换装：
在nano banana pro中进行图生图
输入提示词：
把图2的衣服换到图1人物身上，然后展示全身
得到以下几张图片
生成视频（即梦AI）：
Prompt：
参考视频1的视频动作，以模特图1与环境为主体，摆出各种与穿搭相符合的动作进行全身展示。人物要有自然的表情，表情不断变化。然后画面中不要有文案。
如下是参考视频（可直接下载使用）
循环操作：
对每一套Look重复步骤。
第二步：选择你的玩法（玩法二）
直出·丝滑一镜到底
上传底图：
打开即梦【视频生成】，直接上传第一步那张“穿基础款（背心短裤）”的底图，穿搭图，参考视频
参考视频如下（可直接下载使用）
输入提示词：
Prompt：
参考视频1的分镜，以图片2模特与环境为主体，图片1原图穿搭摆出各种合适的pose，随后依次展示并穿上裤子，鞋子，内搭，外套，画面与音乐要有卡点感，但是画面也不要乱切，只需要展示我所给的图1中的服饰，视频1中的都不要展示。人物要有自然的表情。然后画面中不要有文案。
第三步：后期剪辑
针对玩法一： 将生成的几段Look视频拼接，加上“Look 1/2/3”的文字转场，配合卡点音乐。
视频导出
针对玩法二：
将不符合的画面剪掉后，就可以直接导出
视频生成执行卡
把这节课压缩成一张可执行卡片：看重点、照步骤、避坑，再复制模板直接开做。
这节课不是先追求炫技成片，而是围绕「即梦Seedance2.0太强了！一张图生成丝滑变装视频」先把主体、动作、镜头和节奏稳住。
按原文节奏走最稳：先吃透「准备工具」，再把「第一步：搞定“万能模特底图”」定住，接着处理「第二步：选择你的玩法（玩法一）」；最后用「第二步：选择你的玩法（玩法二）」收口。
- 先把「准备工具」里的主体和动作定死。
- 这一段重点看镜头和节奏，别急着炫技。
- 做完「第二步：选择你的玩法（玩法一）」后，先查连贯性和穿帮。
- 先把「第二步：选择你的玩法（玩法二）」里的主体和动作定死。
不要一上来就生成最终片；先拆镜头、定主体和运动，再逐段生成，否则容易跳轴、穿帮、节奏混乱。
检查主体是否稳定；镜头运动是否明确；前后画面是否连贯；节奏是否服务主题；是否有明显变形或穿帮。
请围绕「即梦Seedance2.0太强了！一张图生成丝滑变装视频」帮我做一个可直接执行的方案。 我的目标是：【填写你的具体目标】 我的素材/产品/角色信息是：【填写已有素材和限制】 请输出：核心创意、分镜表、每个镜头的画面描述、视频生成提示词、剪辑顺序和成片自检清单。要求主体稳定、动作明确、镜头连贯。