【抖音爆火】AI舞蹈复刻教程：从参考视频到原创角色成片

一起来看一下成品：

image 2.0 https://chatgpt.com/c/

nanobanan pro https://labs.google/fx/tools/flow/

seedance2.0 https://jimeng.jianying.com/ai-tool/home/

midjourney https://www.midjourney.com/

倘若不知道模型怎么使用，可以参考这个教程（https://www.super-i.cn/info-2796.html），与本教程一起使用

https://www.flowpix.club/bj/30875.html?token=9c4b5518f974fdbbab2fd2af818db189

先准备一条蔡徐坤的原视频，用来参考动作和镜头。

这里有一个很重要的点：如果原视频里出现了可识别真人，建议先用剪映做跟踪打码。

以下是我导出的视频。

参考视频.rar

不要一上来就直接丢给视频模型生成，先把原视频拆清楚。

我直接将原视频给AI进行分析（Chat GPT/Gemini都可以）：

提示词如下：

这是原视频，我要制作一个复刻的教程。把视频中的人物场景全部替换，保持人物的动作不变，我现在需要多个人物角色，一系列的，1个男主角，4个女配角作为第一段，6个男配角作为第二段视频的角色。帮我想一下什么角色

我把这条视频分成两段：

第一段是C位男主和4个女配角的互动，重点是男主控场、近景动作、女配围绕和氛围感。

第二段是C位男主和6个男配角的群舞，重点是多人走位、队形变化、舞台空间和气势。

所以这条视频一共需要准备11个人物：

1个C位男主角，4个女配角，6个男配角。

因为这套内容会用于付费课程，所以我会尽量使用原创角色。

如果只是同学们自己做练习，或者发在个人社媒上，也可以根据平台规则尝试使用一些热门梗图、名人角色或版权人物作为素材，但要注意发布平台的审核要求，尽量避免商用，或者让内容看起来像官方授权。

1.设计原创角色

这次我选择的是“民国夜宴系列”：
男主是白衣商会会长，4个女配分别是舞厅歌后、冷面女特工、商会千金、夜总会老板娘。6个男配分别是军官、副官、记者、码头老大、银行经理和暗线杀手。

AI生成的角色形象

2.生成人物定妆照

以下是所有角色的提示词（使用GPT image2.0生成）（复制链接至网址粘贴下载）。

https://superi.mfdemo.cn/chaoji/2026/07/07/6a4cbdd962ae6.rar

生成了以下11个角色

3.生成人物四视图

有了定妆照以后，我再用Nanobanana Pro生成每个角色的四视图。

提示词如下：

生成图中人物的真人形象设定四视图，灰色摄影棚背景，整体为专业真人角色定妆参考板，规整排版，干净简洁，不是海报，不是杂志大片，不要剧情动作，不要复杂场景。
整体版式严格分为上下两部分：上半部分占画面高度三分之一，下半部分占画面高度三分之二。 上方区域展示两张精细真人面部特写，左侧为正面面部特写，右侧为侧面面部特写。两张特写都以头部与肩颈为主，构图紧凑，清晰展示人物五官、骨骼结构、妆容、发型、头饰与神态。人物面部特征、发型、妆造、头部配饰必须与参考形象严格一致。皮肤质感真实自然，保留毛孔、细纹、绒毛、眉睫、碎发与皮肤受光后的细微起伏，不磨皮，不过度锐化，不做人像美容，呈现高解析真人摄影棚定妆照质感。
下方区域展示两张身体与服装参考图，左右排列。
左侧图片必须是放大后的正面服装展示图，人物采用标准 A-pose 站姿。 这一张图的重点不是完整全身入镜，而是“人物尺度明显放大”，让角色在画面中占据更大比例。 左侧图片必须使用更近距离的正面取景，人物从肩颈下方开始入画，到鞋子结束，头部因画面放大而被完整裁切到画面之外。 请注意，这张图不是普通远距离全身照，而是近距离放大的正面服装图：人物身体在画面中的占比要明显更大，上半身与下半身都要被放大展示，整体视觉效果像时装定妆板中的服装主体展示图。 人物双肩、双臂、双手、躯干、腰部、腿部、鞋子必须完整保留，画面边缘只允许裁掉头部，不能裁掉手、脚或身体主体。 左侧这张图必须比右侧背面图看起来更“近”、更“满”、更“放大”，让服装细节和身体比例更突出。 禁止把左侧图做成普通小比例全身图，禁止人物在左侧图中显得太小，禁止头部仍然留在画面内，禁止只裁掉半个头或留出下巴、嘴巴、鼻子、头发边缘。
右侧图片为背面全身图，标准 A-pose，完整展示从头部到鞋子的背面全身。人物背对镜头，完整保留背面头部、发型背部、服装背面结构、鞋子与整体轮廓，用于展示角色背面造型。右侧这张图为常规完整背面全身展示，人物比例正常，不需要像左图那样放大裁切。
下方两张图必须为同一个人物、同一套服装、同一组配饰、同一身体比例。整体保持超模感修长比例，但不要夸张变形。服装设计、布料层次、鞋子、穿搭风格、服装结构与配饰样式必须严格遵循原图。所有服装与配饰都要呈现真实物理材质质感，布料有自然褶皱、垂坠和厚薄变化，金属有真实反光，皮革、丝绸、纱质等材质表现真实自然。若原图服装为开叉长裙，则左侧正面放大图中人物可自然一条腿向前迈出半步，以展示开叉结构和露腿效果，但整体仍需保持定妆照式稳定姿态，不要做走秀动作。
光线只使用干净统一的摄影棚三点式打光：正左侧主光，正右侧辅助光，后右侧轮廓光。不要杂乱光效，不要彩色灯光，不要强氛围特效。背景为纯净灰色无缝影棚背景。
严格要求： 上方两张脸部特写占画面上三分之一。 下方两张身体图占画面下三分之二。 左下图必须是“放大后的正面服装展示图”，人物在画面中的占比明显更大，头部因近距离取景被完整裁切出画面。 右下图必须是完整背面全身图。 禁止左下图做成普通比例全身小图。 禁止左下图出现任何头部信息。 禁止左右服装不一致。 禁止人物比例漂移。 禁止 AI 油腻感、塑料皮肤感、过度美颜感、廉价 CG 感。

谷歌Flow界面

生成的人物四视图

所有人物四视图

人物准备好以后，再做场景。

我直接让AI给我合适的场景提示词

经过不断的调整，得到以下提示词（使用midjourney去生成场景图）：

场景1：暗色夜宴入口 / 带主座

1930年代上海高级会所入口实景，室内低照度暖光，深棕色木质楼梯位于背景中央，楼梯前摆放一张深棕色雕花木扶手高背皮椅，皮革有自然磨损和细微反光，椅子像会长专属主座，左右墙面是暗红色墙纸和木质护墙板，墙边有黄铜壁灯和烛台，地面是深色抛光木地板，能看到微弱倒影，角落有厚重红色丝绒帷幕，空气中有轻微烟雾和灰尘颗粒，真实摄影，35mm镜头，宽画幅，低角度构图，无人物，真实室内灯光，高清细节。

场景2：夜上海舞厅主场 / 群舞空间

1930年代上海夜总会舞厅实景，宽阔室内舞台，背景是一面手绘老上海城市天际线布景板，不是电子屏，布景上有发光招牌和高楼窗灯，灯光略微泛黄，舞台地面是黑白条纹地板，表面有使用痕迹和轻微反光，左右两侧摆放圆桌、木椅、台灯、酒杯，远处有爵士乐队的小舞台和老式麦克风，红色墙面搭配深色木质装饰，暖黄色聚光灯从侧面照入，真实摄影，35mm镜头，宽画幅，适合多人走位，无人物，年代感真实，高清细节。

前面的素材准备好后，就可以打开Seedance2.0。

我上传了三类素材：
参考视频、人物四视图、场景图。

参考视频负责动作，运镜。四视图负责稳定人物。场景图负责统一环境。

视频1的提示词如下（注意资产标注）：

参考视频1的运镜、景别、镜头节奏、音乐卡点和舞蹈编排，使用图片2作为C位男主，完全替换原视频中的男主，完全参考原视频的运镜，人物走位，人物从椅子左后侧，坐在了图1场景中的椅子上，与伴舞互动完后起身往左走。只替换角色与场景。高度还原原视频中男主的全部舞蹈动作与节奏，但是必须对人物进行替换，替换成图片2。使用图片3图片4图片5图片6作为周边伴舞，匹配原视频伴舞的站位、队形变化和同步动作。场景替换为图片1空间真实有纵深。整体为超写实影视质感，融合好莱坞歌舞动作大片的镜头语言，动作丝滑流畅，运镜稳定顺滑，节奏精准卡点。

即梦官网seedance2.0生成（容易卡人脸审核，不建议使用）

flowpix seedance2.0生成界面，不卡人脸审核，可直接生成

视频2的提示词如下：

参考视频1的运镜、景别、镜头节奏、音乐卡点和舞蹈编排，使用图片2作为C位男主，替换原视频中的男主，完全参考原视频，人物从画面右侧进入。保持人物外貌、发型、身材和气质高度一致，高度还原原视频中男主的全部舞蹈动作与节奏;使用图片3图片4图片5图片6图片7图片8图片9作为周边伴舞，匹配原视频伴舞的站位、队形变化和同步动作。场景替换为图片1空间真实有纵深。整体为超写实影视质感，融合好莱坞歌舞动作大片的镜头语言，动作丝滑流畅，运镜稳定顺滑，节奏精准卡点。

随后在剪映里进行简单拼接，添加闪黑过度即可

请围绕「AI舞蹈复刻教程：从参考视频到原创角色成片」帮我做一个可直接执行的方案。
我的目标是：【填写你的具体目标】
我的素材/产品/角色信息是：【填写已有素材和限制】

请输出：角色定位、脸型方向、三庭五眼比例、五官主次、妆造记忆点、完整生图提示词。要求原创、有辨识度、避免撞脸和网红脸。